【公益讲座】正念缓解情绪困扰，6次免费线上讲座

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之前是否参与过正念练习？
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参加本次讲座的主要期待？
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我已了解本讲座为正念科普与练习，不能替代医学或心理治疗。如我有严重身心不适（如重度抑郁、自杀念头、创伤反应等），我会优先寻求专业医疗帮助。
我了解讲座全程录像，但仅录制老师画面，不录制参与者，录像仅用于内部专业督导，不对外公开。
我承诺在讲座中，除发言时保持麦克风静音，不对其他参与者进行录音或录屏。
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