课程简介:
内观禅修(Vipassana)是最古老、最原始的修炼方法,是佛陀成佛的方法。其意思是如实观察,也就是观察生命的真理,透过观察自身来净化心灵的一个独特过程。借着观察对自然呼吸来提高专注力,培养敏锐的觉知力,观察身心不断变化的无常特性,体验苦空无我的普遍性真理实相。
课程为期十二天,提供食宿,学员必须遵守课程所规定的行为规范。 十二天当中,学员只能在指定的规范内活动,不可与外界联系,不可阅读或写字。在前九天中,学员必须保持神圣的静默。前三天半,练习呼吸法的技巧,来观察出入息不断变化的自然现象,培养心念的自控力。第四天传授内观方法,觉知生命本质的变化无常,培养平等心。第十一天,传授慈悲观,开发自己慈悲的爱心和优秀的品质,奉献给自己生生世世,及现在生中父母、师长、六亲眷属、冤亲等所有的有情生命!第十二天的早晨圆满结束。
欢迎您参加内观禅修课程,请认真阅读并填写报名信息。
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